بطاطا حلوة بالفرن

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من المبادئ التوجيهية الجيدة لتناول الطعام الصحي للقلب اختيار الأطعمة الملونة بشكل طبيعي ، والتي تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة أكثر من الأطعمة الباهتة.

فكر في المعكرونة ذات اللون البني ، والسبانخ الزمردي ، والفلفل الأحمر المتوهج ، والقرع الشتوي البرتقالي الغامق ، والتوت البري القرمزي ، والملفوف الأرجواني ، والتوت الزاهي ... اجعل طبقك لوحة فنية!

مكونات

3 رطل. بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم بوصة واحدة
2 ت. زيت زيتون
3 فصوص كبيرة أو 4 فصوص ثوم ، مفروم
3 T. إكليل الجبل الطازج المفروم
ملح البحر الخشن والفلفل الأسود حسب الرغبة

تجهيز
في وعاء كبير ، ضعي مكعبات البطاطا الحلوة بزيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والملح والفلفل.
يُوزّع بالتساوي على مقالي خبز كبيرة وثقيلة.
تحمص في فرن 400 درجة فهرنهايت مع التحريك المتكرر بملعقة طويلة حتى تنضج البطاطس (حوالي 25 دقيقة). قدميها على الفور.

شاهد الفيديو: أطباق ووصفات صحية من البطاطس الحلوة في فقرة حمية من صباحيات

تعليقات:

Yom
2022-03-23, 20:11:22

أعتقد أنه خطأ. أنا متأكد. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، ناقشها.
Mizilkree
2022-04-12, 13:22:42

آسف للتدخل ... أفهم هذه القضية. يمكنك مناقشة.
Hal
2022-04-20, 18:53:15

يمكنني أن أوصيك بزيارة الموقع الذي يحتوي على العديد من المقالات حول موضوع اهتمامك.
Rakanja
2022-05-04, 16:38:38

هذا رأيك بشكل استثنائي
Jum
2022-05-12, 14:25:31

لا أستطيع المشاركة الآن في المناقشة - لا يوجد وقت فراغ. سأطلق سراحي - سأعرب بالضرورة عن الرأي.
Mujahid
2022-05-22, 07:38:47

برافو ، لقد فكرت للتو
Drem
2022-06-03, 07:34:30

في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على PM.
Quenton
2022-06-24, 22:28:40

نعم بالفعل. أنا متفق على كل ما سبق.